Ох уж эти отношения, сколько всего сложного в них происходит. Хочу сегодня разобрать еще один механизм. Часто слышу от своих знакомых: "Меня все используют". Это ужасно - чувствовать себя использованным. Предлагаю совместными усилиями постараться избавиться от этого ощущения.
Итак, чаще всего используют тех, кто старательно исполняет роль "жертвы". О жертве я уже подробно писала вот тут Так что повторяться не буду. Скажу только одно - если перестать впадать в роль "жертвы", то и использовать тебя будут гораздо реже.
Во вторую очередь активно используют тех, кто не умеет говорить "нет". Отказывать то есть. Это трудное умение, я наблюдала как этому учатся люди, которые уже дошли до отчаяния от того, как их постоянно используют. Предлагаю нам с вами до такого отчаяния не доходить и потренироваться заранее.
Ремарка для мам: знаете, как вы отучаете ребенка говорить "нет"? Когда на детской площадке начинаете вещать "Надо делиться, дай ему - он маленький, нужно всем дружить". Ребенок имеет право не отдавать свою игрушку никому - на то она и его, куплена ему. И ребенок имеет полное право играть с тем, с кем хочет он. Подумайте об этом, пожалуйста.
Итак, самая распространенная мысль, которая мешает нам сказать "нет" - это "они перестанут меня любить". Причем все логические аргументы типа "они может и так не особо тебя любят", "невозможно предсказать их реакцию", "ты не пять копеек, чтобы всем нравится" в этот момент не особо действуют. Потому что мы боимся. Боимся причем сразу многих вещей - быть отверженным, остаться в одиночестве, нападения и агрессии. В одной этой фразе запихано все то, что я подробно описывала в тексте про "жертву". А дальше я скажу одну грустную вещь - пока не встретишься со своим страхом, не преодолеешь его, не научишься говорить "нет". Это мерзкий закон психологии - он мне самой не нравится:) То есть стоит честно признаться себе в том, чего же я боюсь на самом деле, когда говорю себе эту фразу-заклинание "они перестанут меня любить". У каждого свой страх и бороться с ним придется самостоятельно или с помощью психолога.
Экологи – это не только те, кто выходят на акции и требуют закрыть заводы. Как ни парадоксально, на самих заводах тоже работают экологи. Всемирный день окружающей среды 5 июня промышленные экологи считают своим профессиональным праздником. Чем же занимаются эти специалисты и почему их работа важна для всех нас, Ecoidea . by рассказала эколог Наталья Блыщик.
Наталья окончила кафедру промышленной экологии Белорусского государственного технологического университета с дипломом инженера-химика-эколога. Два с половиной года работала по специальности на заводе «Лесохимик» в Борисове, затем была редактором журнала «Экология на предприятии», а сейчас руководит в Центре экологических решений.
Наталья Блыщик. Фото Светланы Ворошиловой
– Многие считают, что экологи – это те, кто привязывают себя к деревьям и препарируют лягушек. Как реагируют люди, когда вы представляетесь экологом?
– Чаще всего эту профессию ассоциируют с природой, цветами и деревьями. Но я всегда объясняю, что есть экологи-«ботаники» и есть те, кто занимается практическими вопросами. Я инженер-эколог и моя задача – сделать так, чтобы предприятие, на котором я работаю, не вредило окружающей среде.
– Расскажите, чему учат будущих экологов. Сейчас как раз идёт вступительная кампания, выпускники решают, кем стать.
– На факультете, где я училась, готовят именно будущих экологов-производственников – тех, кто будет работать на предприятиях. Я сознательно поступала на эту специальность, мне с детства хотелось делать для людей что-то хорошее. Люди – это часть окружающей среды, и если ты делаешь что-то для неё, то автоматически и для людей тоже.
В университете мы не занимались темой биоразнообразия, зато изучали, как работают разные производства. Рассматривали каждый этап и его влияние на окружающую среду – на всех предприятиях есть отходы, сточные воды или выбросы в воздух, поэтому и влияние всегда есть. Изучали белорусское законодательство, экономику, маркетинг. Но эта информация очень быстро устаревает. Самое ценное, что я получила во время учёбы – это подход к работе: нужно вникнуть в каждый процесс и проанализировать его.
– В Беларуси много предприятий, но экологов-производственников готовят только на одном факультете. С чем это связано? На всех заводах уже есть по специалисту или считается, что экологом можно работать без профильного образования?
– Лет десять назад эта профессия была не востребована. Только на самых крупных предприятиях существовала должность эколога, но и на ней часто работали люди без экологического образования. К примеру, после университета меня распределили только в ноябре, потому что нигде не было мест. С тех пор законодательство для предприятий ужесточилось и теперь эколог должен быть на каждом заводе. Часто недооценивают эту профессию и «вести экологию» дают, например, инженеру по охране труда. Это не его дело и не удивительно, что он будет подходить к работе формально – просто заполнять бумажки.
– Чем непосредственно занимается эколог на производстве?
– Его главная задача – изучить, как работает предприятие (какие есть цеха, какие в них происходят технологические процессы), и какое воздействие на окружающую среду происходит на каждом этапе, а затем разрабатывать и стараться внедрить мероприятия по снижению воздействия. Эколог должен сделать так, чтобы показатели по выбросам были ниже предельно допустимого уровня. В реальности, если превысить нормативы, то начнутся необратимые процессы в окружающей среде, которые могут привести и к гибели деревьев, животных, например. Иногда случаются залповые сбросы, и природа просто не успевает восстановиться. Буквально на прошлой неделе в наш инфоцентр по химической безопасности и отходам позвонил человек: в реке возле спиртового завода всплыла рыба. Причиной этого могут быть сбросы сточных вод без ведома эколога или по его недосмотру. Эколог должен посчитать, сколько максимально завод может «выбросить», и потом следить, чтобы этот норматив не превышался. Например, по замерам можно понять, что какое-то очистное оборудование не справляется.
– Как тогда нужно поступить экологу?
– Он должен пойти к директору, рассказать о ситуации и предложить выход. Обычно в таком случае надо либо модернизировать очистное оборудование, чтобы оно справлялось с нагрузкой, либо сократить производство, чтобы выбросов стало меньше. На этом моменте часто появляются сложности. У руководства либо нет денег на решение, либо нет заинтересованности. Штраф маленький, проще заплатить его, чем тратиться на новое оборудование. Есть очень много примеров, когда эколог работает на то, чтобы просто подгонять фактические замеры под нормативные. Приходится скрывать реальные данные, просто потому что другого выхода нет.
Задача эколога – найти слабые места и попытаться исправить ситуацию. Например, я вижу, что на какой-то стадии производства образуется определённый вид отходов, и я знаю, что их можно использовать, чтобы получить готовый продукт. Тогда я могу предложить директору организовать побочное производство или не выбрасывать эти отходы в контейнер, а отправить предприятию, которое использует их как сырьё. Одна из задач эколога – найти такие предприятия, тем самым, уменьшить количество отходов, направляемых на полигон. Например, у «Оршанского льнокомбината» от переработки льна образуется много льняной костры. Долгое время они отправляли её на полигон, но потом стали использовать как топливо в котельной. Чтобы такие идеи воплощались, эколог должен быть свободен в своей работе, он должен думать, анализировать, сопоставлять.
– Выходит, эколог – это влиятельная должность на предприятии, но к нему не всегда прислушиваются, потому что экологические вопросы на предприятии не в приоритете.
– Часто недооценивают важность работы экологов. Все знают, что от работы инженера по охране труда зависит здоровье работников. Если он недоработает, сотрудник получит травму. Так и с экологом. Только травму получит природа.
В Беларуси много предприятий, в том числе градообразующих – тех, где работает большая часть жителей. Получается, что не только жизнь людей, но и природа города зависит от этого предприятия. Очень важно, какой эколог будет там работать: болеет он за окружающую среду или просто заполняет документы. Это и морально сложная работа, потому что против тебя одного – сотни или тысячи работников завода, которых нужно инструктировать, контролировать.
Большое значение имеет, как руководство относится к вопросу экологии. Если оно заботится об имидже предприятия, тогда к экологу прислушиваются.
– Расскажите о вашей работе на предприятии.
– После университета меня распределили на завод «Лесохимик» в Борисове. У него два производства: на первом из собранной в лесу смолы делали канифоль, на втором – формальдегидные смолы, которыми потом пропитываются МДФ, ДВП и ДСП.
Сначала я работала в экологической лаборатории завода, мы отбирали пробы воды, воздуха, проверяли качество работы очистных сооружений, а потом стала экологом. Много времени уходило на работу с документами, составление отчётов. На заводе всё очень чётко. Если дома нас никто не накажет за то, что мы не собираем отходы раздельно, то на предприятии за это могут дать штраф и экологу, и всему предприятию. Когда приходит проверка, они иногда буквально заглядывают в контейнеры, в том числе в столовой и в офисе.
У эколога есть карта предприятия, где отмечены точки выбросов и места, где стоят контейнеры. Он должен постоянно следить за тем, что там происходит. Когда делаешь обход, сотрудники часто разбегаются – знают, что ты обязательно найдёшь, что не так. Если увидишь нарушение, день становится интереснее. Нужно пойти к начальнику участка, выяснить, почему так получилось и чего не хватает, чтобы ситуация не повторялась. Если удаётся с ним договориться, заглядываешь позже и проверяешь, исправили или нет. Если нет, идёшь к директору оформлять нарушение.
– Как вы сейчас со стороны, уже не работая в этой сфере, оцениваете экологию предприятий?
– Сейчас на предприятиях обстановка очень контрастная – есть предприятия с отлаженной работой, которые можно ставить в пример, но есть и много печальных случаев. Здесь вина не только экологов, но и тех требований, которые к ним предъявляют, влияют и условия работы, в которые ставят. Многие просто не выдерживают и либо подчиняются, либо уходят в другую сферу.
В последние годы видны некоторые перемены к лучшему. Законодательство совершенствуется. Но в то же время часто требуется только формальное его исполнение. В районной инспекции природных ресурсов часто работает всего пару человек, которые физически не могут держать под контролем все предприятия района. Да, прописываются экологические требования к производству, но они будут выполняться только при определённых условиях. У предприятия всегда на первом месте экономика. В Беларуси много небогатых заводов, им хорошо бы модернизировать производство, чтобы как-то встать на ноги, а тут ещё какая-то экология… А если предприятие построено на иностранные инвестиции, то ему сделают максимум поблажек, чтобы оно только заработало. Важны рабочие места, а экология отходит куда-то на третье место. Пока так есть, к сожалению, но я верю в лучшее, и желаю всем своим коллегам не падать духом.
Русская мудрость говорит, что она наказуема, но, если вы действительно хотите, чтобы вас заметили и повысили, придется рискнуть. К счастью для вас, большинство сотрудников любой компании, наоборот, ставят себе цель поменьше попадаться начальству на глаза. Так что конкуренция будет не такая уж и большая.
Итак, возьмите на себя самый неприятный, скучный и муторный проект, от которого все стараются держаться подальше, потому что он неприятный, скучный и муторный. Если это то, что все равно нужно сделать, просто откладывается, поскольку начальство не может никого заставить за проект взяться, эта работа для вас.
Да, никакого удовольствия от нее вы не получите, но зато вас не только заметят, но еще и будут вам благодарны.
Доброта
Вас никогда не повысят, если вы не будете нравиться людям. Это только в кино повышают самого неприятного типа в офисе, чтобы он превращал в ад жизнь своих бывших коллег, а теперь подчиненных.
В реальной жизни повышают только родственников (тут ничего не поделаешь) и тех, кто всем нравится. Почему?
Да хотя бы потому, что ваше начальство понимает: руководящую работу можно доверить только тому, кого не будут саботировать и за кем потянутся.
Как бы банально и удивительно это ни было, но, чтобы нравиться коллегам по работе, нужно быть добрым человеком. Просто совершайте маленькие добрые поступки даже по отношению к людям, которых презираете. Идете за чашкой чая? Прихватите одну и для того, рядом с кем сидите. Заработайте себе репутацию милого, хорошего человека.
Сплетни
В офисной жизни мало удовольствий, и ни одно из них не сравнится с удовольствием посплетничать про коллег. Все говорят обо всех. Нет человека, которого в офисе не обсуждают за его спиной. Нет секретной сплетни, которая остается секретной хотя бы до конца дня, в который появилась. Можете быть уверены, что и про вас много и жарко сплетничают все ваши коллеги.
Если хотите, чтобы вас заметили и повысили, откажите себе в этом удовольствии. Перестаньте сплетничать вообще.
Никогда, ни при каких обстоятельствах не высказывайте своего мнения о коллеге за спиной этого самого коллеги. Ни один человек в вашем офисе не должен знать, что вы думаете о нем и других. Так как не сплетничаете вы теперь один, вас постепенно заметят и зауважают.
Мнение
Как бы низко вы ни находились на должностной лестнице, у вас наверняка довольно часто возникают мысли о том, как надо было бы сделать то или другое рабочее дело.
Прекратите держать это все в себе, начните высказываться. Выражайте свое мнение. Люди должны знать, что именно вы думаете и что вы вообще думаете.
Если вам кажется, что все вокруг умнее вас и кто вы такой, чтобы высказываться, если вас не спрашивают, поменяйте стратегию: формулируйте свое мнение в виде вопроса.
Например, пойдите к непосредственному начальнику и спросите: а что бы было, если бы очередная рабочая проблема была бы решена вот так? Поинтересуйтесь его мнением. Если у вас какая-то дельная мысль, вас заметят. Если же вы не правы, то вам объяснят почему, и вы чему-то научитесь. К тому же начальнику будет приятно, что вам важно и интересно его мнение.
Работа
Вот это уже совсем странный совет, но в погоне за повышением и общей офисной жизнью про это иногда забывают. Делайте свою работу хорошо. Относитесь к ней серьезно.
Не становитесь одним из тех сотрудников, у которых главная цель рабочего дня — поработать поменьше.
Станьте незаменимым сотрудником, надежным сотрудником. Станьте человеком, которого достаточно попросить что-то сделать всего один раз и которого можно не проверять, потому что точно знаешь, что все будет сделано точно и в срок.
Для того чтобы вас заметили на работе, нужно прежде всего очень хорошо делать свою работу.
Мало выполнять работу просто хорошо. Зачастую на это даже не обращают внимание. Предприниматель и писатель Дэнни Форест рассказал на Medium о том, что нужно делать, чтобы другие вас заметили и запомнили.
Вчера я разговаривал с очень успешным писателем на Medium, и в какой-то момент мы начали вспоминать, как стали популярными. Вы, как и я, наверняка читаете статьи на разных источниках об эффективных стратегиях, как найти подписчиков, добиться того, чтоб ваши посты опубликовали, и так далее. На самом деле, вряд ли вы добьетесь успеха, лишь читая что-то в интернете.
Я знаю, о чем вы сейчас думаете: «У меня все хорошо получается, но меня не замечают или не помнят!». Что ж, вот, как вы можете это изменить:
1. Делайте свое дело отлично
Вы делаете что-то хорошо или отлично? Ответьте на этот вопрос. Будьте честны с самими собой. Проанализируйте, что для вас значит слово «отлично». Окружите себя замечательными людьми, и вы сами такими станете. Всегда стремитесь делать что-то отлично.
2. Производите хорошее впечатление
Производите хорошее впечатление. Если человеку, чтобы запомнить вас, нужна ваша визитка, боюсь, вы не смогли произвести на него хорошее впечатление. Вы выделяетесь, когда общаетесь с другими? Что делает вас более интересным?
Рассказывайте захватывающие истории.
Выглядите иначе.
Найдите общие интересы с вашими собеседниками.
3. Не притворяйтесь
Очень часто можно определить человека, который притворяется. В своих рассказах я часто делюсь впечатлениями о людях, о которых пишу. Это неслучайно. Я пережил эти вещи. Люди доверяют тем, кто честен, раним и уверен в том, о чем говорит. Найдите свою нишу. Рассказывайте истории. Выражайте свою точку зрения касательно ценных уроков, которые вам преподнесла жизнь. Не копируйте других – люди на это не поведутся.
4. Излучайте позитив
Никто не любит хейтеров. Мои негативные истории пользуются куда меньшей популярностью, чем позитивные. Люди хотят чувствовать себя хорошо. Выражая позитивное настроение в разгар кризиса, вы точно привлечете внимание. Вдохновляйте. Благодарите.
5. Работайте усердно
Чем больше вы делаете, тем больше получаете.
Чем больше вы делаете, тем лучше вы становитесь.
Чем упорнее вы работаете, тем легче все получается.
Чем упорнее вы работаете, тем легче вас найти.
Уже 41 день я пишу по истории в день. За этот короткий промежуток времени мои рассказы уже много раз публиковались, и я стал топ-писателем в шести категориях на Medium.
Заключение
Делайте свое дело отлично, производите хорошее впечатление, не притворяйтесь, излучайте позитив и работайте усердно – и вас точно заметят и запомнят. Очевидно, легче просто сказать, чем сделать. Не обманывайте самого себя. Обращайте внимание на свое поведение и окружение. Делайте заметки. Работайте над собой, и удача повернется к вам лицом.
Итак, что нужно делать, чтобы руководство обратило на вас внимание?
Многие люди уверены, что получить продвижение по карьерной лестнице и повышение в заработной плате им поможет дисциплинированность, ответственность, и строгое выполнение всех своих поставленных задач. Такие качества и рассуждения конечно должны быть, и следовать им нужно. Однако для того, чтобы начальник заметил такого сотрудника, этого будет мало. Как правило, руководитель большой организации, в штате которого имеются сотни таких же целеустремленных людей, не замечает подвиги конкретного работника. Он смотрит на ситуацию и работу людей в целом, так как все, что его интересует – это конечный результат и выгода для предприятия. Конечно, руководитель иногда может наблюдать за работником, подмечая его старания. Но уверенности в том, что этим человеком окажетесь именно вы, нет никакой. Именно поэтому о своих успехах и пользе для фирмы не стоит умалчивать. Всю информацию необходимо грамотно доносить директору, ведь привилегии будет иметь тот человек, который войдет в приближенный круг и поле зрение директора.
Во многих организациях с большим числом сотрудников есть руководители отделов. И для того, чтобы этот руководитель не присвоил все чужие заслуги своих подчиненных себе, выхваляясь перед главой организации, необходимо зарекомендовать себя в глазах самого старшего начальника. Для этого можно взяться за выполнение какой-либо сложной задачи, на которую никто ранее не решался. Однако браться стоит лишь за ту работу, в которой человек полностью уверен, дабы не опозориться и не превратить свой возможный успех в громкий провал. А чтобы самый главный босс точно знал своего героя, предложения по поводу желания взяться за дело можно высказать на очередном собрании или попросить работу лично у начальника.
Чтобы быть замеченным начальством, необходимо выработать у него ассоциацию с вами, как с человеком, приносящим хорошие новости и позитив для организации. Для этого необходимо сообщать ему лично обо всех своих заслугах. С плохими новостями в кабинет директора лучше вообще не являться. Для этой миссии стоит подобрать другого человека. Не важно, будут ли это конкретно ваши заслуги, или достижения группы работников, главное, что обо всех положительных новостях будет сообщать один человек: тот, которому как никогда хочется быть замеченным и воспринятым начальством.
Также крайне важно быть пунктуальным. Старайтесь никогда не срывать сроки и никогда не опаздывать. Даже если у вас коллектив дружный или очень большой, не стоит надеяться на то, что информация о ваших промахах не дойдет до руководства, а этого вам совсем не нужно. Поэтому неукоснительно придерживайтесь вашего рабочего расписания.
Еще один важный пункт, на который стоит обратить внимания – это внешний вид. Тщательно продумывайте свой рабочий гардероб, прическу и макияж, чтобы вы всегда выглядели аккуратно и презентабельно.
Если специфика вашей работы позволяет обучение, непременно используйте эту возможность. Обычно, какую бы должность вы не занимали, вы всегда можете узнать что-то новое и тем самым стать на голову выше ваших коллег, профессиональнее их. Это не останется незамеченным и может привести к желанию руководства перевести вас на более высокий уровень.
